我是一個很不愛跑步的人！在健身房裹常常跑沒兩下就休兵改快走。為了讓自己增加有氧能力，在健身教練的鼓勵下開始了跑步練習。教練很仔細的幫我調整姿勢要注意的地方，接下來就是要靠自己努力練習了。 有目標才有動力，所以我選了 Mizuno Lady's 當作我第一場路跑 ～9K 對馬拉松跑者們來說應該是小事一件但對我這個肉腳可就是一項挑戰。最巧的事在比賽前幾天，有香港朋友來玩，在一通大吃大喝下，拖著笨重的身體，硬著頭皮上場去 幸好有完賽～ 花了1小時又19分 跑的過程中，還沒到9K折返就開始累了，跑跑走走 只想著要完賽 終於，終點出現在眼前。跑完其實很開心，因為我做到了，雖然成績不怎樣，但最少我做到了！！ 過程中的辛苦一時間就沒了（主辦單位很貼心還有準備早餐，真是太好了） 我算是一個 ～ 有憨膽的人吧。。。。這種成績，我居然有勇氣報了 信義鄉葡萄超半馬路跑 23.2K （主要是想利用路跑也在各地去玩，其實玩心應該比跑步來的強烈吧 ）在比賽之前，我的確有比較認真的練習，不是要有多好成績呦～ 而是希望自己可以完賽 （限時4小時） 信義鄉的這一場真的是吃到苦頭，高高低低的山路完全打擊到我，一路上跑走休息，幸好有熱情的鄉親和全馬的跑友不斷鼓勵，我才能在限時內完成人生的第一場超半馬。快到終點前，雙腳真的有想要大罷工，但看著已完賽的人提著葡萄準備要回家，我咬著牙想著我一定要撐到終點～ 幸好，幸好順利完賽 2014的尾聲 我參加了富邦馬拉松9K路跑 ～ 這場人多到爆的大型賽事 原本好期望自己可以跑出好的成績 但沒想到疏於練習的結果就是 ～沒進步 但是我沒有失望喔，我幫自己選了幾場2015年的比賽，希望自己可以迎著風在陽光下跑出屬於我自己的好成績。當然也請健身房的教練們幫我加強肌力及核心肌肉的力量，期望在每一場跑步的過程中都可以有好成績和不受傷 2015年第一場路跑是貢寮 舊草嶺環狀線 21K的半馬 它也是有高低起伏的山路，只是坡度沒有信義鄉來的高。不過當天的東北季風也讓我吃足了苦頭。我第一次感受到風侵襲著我的呼吸道，雖然不適應，但我依然無畏前進。沿著海邊跑步，風景十分的美再加上距離抓的剛剛好的補給站，總能適時補充身體水分，讓我可以奮勇向前。限時是3小時30分但我在3小時20秒就完成，真是太開心了。最讓我興奮的是我好像有一點抓到步伐距離和用身體力量向前磴跑的感覺。這可是我到了這場比賽才略有感受的。 或許我的進步很小但我努力著 ～因為我始終相信 我可以迎著風 燦爛地在陽光下跑出自己的路